Uncategorized , , 0 Comments

วิธีทำให้หน้าขาว ผิวขาวกระจ่างใสมีออร่า เปล่งประกายดุจไข่มุกสีน้ำนม คือ สุดยอดแห่งผิวหน้าที่คุณสาวๆ ใฝ่ฝันอยากที่จะครอบครอง เพราะสุขภาพผิวที่ดีและสวยงาม ช่วยให้คุณสาวๆ สามารถที่จะพิชิตใจหนุ่มๆ ที่ตัวเองปลื้มได้อย่างไม่ยาก อีกทั้งยังเป็นการช่วยเสริมเสน่ห์ให้กับตัวคุณสาวๆ ให้รู้สึกมั่นใจเวลาที่ต้องไปเข้าสังคมอีกด้วย เรียกได้ว่าใบหน้าที่ขาวสวยใสนั้น ช่วยให้คุณสาวๆ มีชัยในการใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างไม่ยากเย็น วิธีทำให้หน้าขาว. วิธีทำให้หน้าขาว 1. สูตรมะเขือเทศ+โยเกิร์ต นำมะเขือเทศลูกเล็กๆ จำนวน 3 ลูก และโยเกิร์ต 3 ช้อนโต๊ะ ปั่นให้ละเอียดให้เข้าเป็นเนื้อเดียวกัน แล้วนำส่วนผสมที่ได้มาทำการพอกบนใบหน้า ทิ้งเอาไว้ประมาณ 15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด 2. สูตรโยเกิร์ต+เกลือป่น นำโยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย ผสมเข้ากับเกลือป่นละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ ให้เป็นเนื้อเดียวกัน แล้วนำส่วนผสมที่ได้มาทำการพอกบนใบหน้า จากนั้นให้ใช้ปลายนิ้วชี้และนิ้วกลางขัดไปทั่วหน้าในลักษณะวงกลมอย่างเบามือประมาณ 5 นาที แล้วปล่อยทิ้งเอาไว้ 5 นาที หลังจากนั้นให้ล้างออกด้วยน้ำสะอาด 3. สูตรแตงกวา+ไข่ขาว เหมาะสำหรับคนที่มีปัญหาหน้าที่มีความมัน และปัญหาเรื่องสิวมากๆ นำแตงกวา 1 ลูก ไข่ขาว

Read More

Uncategorized , , 0 Comments

กระชับรูขุมขน  วันนี้จะช่วยให้คุณบอกลารูขุมขนกว้างบนใบหน้าไปได้เสียที หมั่นทำเป็นประจำรับรองช่วยได้และเห็นผลจริงๆค่ะ กระชับรูขุมขน.   กระชับรูขุมขน 1. มะเขือเทศ หากพอกหน้าด้วยมะเขือเทศปั่นวันละ 15 นาที ก่อนล้างออกด้วยน้ำเย็น จะช่วยบำรุงผิวพรรณให้ชุ่มชื่นสดใส ไม่แห้งกร้าน มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดและชะลอการเกิดริ้วรัยแห่งวัย ผิวพรรณไม่แห้งกร้าน สมานผิวหน้าให้เต่งตึง รักษาสิว และช่วยกระชับรูขุมขนอย่างเห็นผลได้ชัดอีกด้วยค่ะกระชับรูขุมขน 2. ประคบน้ำแข็ง เพียงแค่นำเอาก้อนน้ำแข็งสะอาดมาประคบบนใบหน้า หรือถ้าเย็นมากจนทนไม่ไหวก็ให้ใช้ผ้าบางๆ ห่อน้ำแข็งเอาไว้ ก่อนจะนำมาถูก็ได้ จากนั้นถูวนเบาๆและเน้นบริเวณผิวที่มีรูขุมขนกว้าง ทำเป็นประจำทุกเช้าหรือก่อนนอนครั้งละประมาณ 15-30 วินาที ก็จะช่วยทำให้รูขุมขนกระชับและเล็กลงอย่างเห็นได้ชัดค่ะ 3. มะนาว เพียงแค่นำน้ำมะนาวประมาณ 1 ช้อนโต๊ะผสมลงไปกับดินสอพองหรือน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ จากนั้นนำมาพอกให้ทั่วใบหน้า ช่วยลดปัญหารูขุมขนอย่างเห็นผลได้ชัด นอกจากนี้แล้วมะนาวยังช่วยให้ผิวหน้าที่เสื่อมสภาพหลุดลอกออกไป พร้อมๆกับช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่ๆ ช่วยให้รอยด่างดำหรือรอยแผลเป็นจางลงอีกด้วยค่ะ 4. น้ำผึ้ง อีกหนึ่งตัวช่วยชะลอริ้วรอยแห่งวัย ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส และยังช่วยกระชับรูขุมขนให้แลดูเล็กลงอีกด้วย เพียงแค่นำน้ำผึ้งไปผสมกับโยเกิร์ต แล้วนำมาพอกหน้าไว้ประมาณ 15 นาที หรือนำมานวดแบบเพียวๆก็ได้เช่นกันค่ะกระชับรูขุมขน 5. ใบบัวบก อีกหนึ่งสมุนไพรที่ช่วยกระชับรูขุมขนที่ได้ผลดีไม่น้อยไปกว่าวิธีอื่นๆ เนื่องจากใบบัวบกมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยต่อต้านการเสื่อมของเซลล์ต่างๆในร่างกายนั่นเอง

Read More

Uncategorized , , 0 Comments

อยากรักษาสิว ไม่ว่าจะเป็นสิวอุดตัน หรือสิวอักเสบ!! ก้าวแรกของการรักษาสิว ก็คือการรู้จักชนิดของสิว ที่มารบกวนอยู่บนใบหน้าของเรา เพราะการรู้จักที่มาที่ไป ประเภท/ชนิด ของสิวอุดตัน สิวอักเสบ นั้นจะช่วยให้เรารู้เหตุผลที่แท้จริงของการเป็นสิวได้ ดังนั้น วันนี้เราจึงได้รวบรวมประเภทของสิวอุดตันและสิวอักเสบมาฝาก เพื่อที่เราจะได้หาวิธีรักษาและป้องกันการเกิดสิวได้อย่างถูกวิธี การแก้ไขปัญหาก็จะง่ายขึ้น ตรงจุด รักษาสิวได้หายขาด อยากรักษาสิว. อยากรักษาสิว ประเภทของสิวอุดตัน และสิวอักเสบ สิว (Acne) สามารถแบ่งเป็น 2 ชนิดหลัก คือ 1. สิวไม่อักเสบ หรือสิวอุดตัน (Comedone) เกิดจากการอุดตันของต่อมไขมัน สิวชนิดนี้มีลักษณะเป็นเม็ดตุ่มเล็กๆ ที่เกิดบริเวณผิวหน้าของเรา แบ่งเป็น 2 ชนิดหลักๆ คืออยากรักษาสิว สิวหัวปิด หรือสิวหัวขาว (White head) เห็นเป็นตุ่มนูนเล็กๆ หัวขาวๆ เส้นผ่านศูนย์กลางประมาณ 0.1-3 มิลลิเมตร มีสีเดียวกับผิวหนังปกติ สิวประเภทนี้เกิดจากการอุดตันสะสมอยู่ในท่อเปิดของต่อมไขมันและขุมขน (Pilosebaceous unit) แต่ท่อเปิดจะเล็กมากจนมองไม่เห็นด้วยตาเปล่า สิวหัวปิดขนาดใหญ่ อาจจะคงอยู่ได้ นานหลายสัปดาห์ หรือ หลายเดือน ประมาณ

Read More

Uncategorized , , 0 Comments

วิธีลดหน้าท้อง ต้นขา แบบเร่งด่วน พุงลักษณะนี้เป็นพุงที่ลดได้ง่ายที่สุด พบได้ในสาว ๆ ที่หลงใหลของหวาน ขนมเค้ก ข้าวขนมปัง และไม่ค่อยออกกำลังกาย มักจะมาพร้อมกับปัญหาต้นขาและสะโพกใหญ่ วิธีลดหน้าท้อง ต้นขา แบบเร่งด่วน. วิธีลดหน้าท้อง ต้นขา แบบเร่งด่วน วิธีปราบพุง กินอาหารไม่ขัดสี ทิ้งพวกอาหารสำเร็จรูปของหวาน และแป้งขัดขาวต่าง ๆ ออกให้หมดแล้วหันมากินพวกแป้งไม่ขัดสี เช่น ข้าวกล้องธัญพืชต่าง ๆ เพื่อให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่ไม่หิวง่ายวิธีลดหน้าท้อง ต้นขา แบบเร่งด่วน เลือกเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน หันมากินโปรตีนชั้นดีอย่างเนื้อปลาและเนื้อไก่ โดยเลือกกินไก่ส่วนอก เลาะหนังออก ลดแอลกอฮอล์ ออกกำลังกายทุกวัน การออกกำลังกายเป็นหัวใจของวิธีการลดพุงรูปแบบนี้เลยก็ว่าได้ อาจจะเริ่มจากเดินไกล ๆ เล่นเวทเทรนนิ่ง หรือเล่นโยคะสักคลาสก็ได้ แต่ไม่จำเป็นต้องฝึกอย่างหฤโหด แค่วันละ 30 นาทีก็พอ ส่วนใหญ่สาว ๆ มักจะเจอพุงแบบนี้ตอนเช้า ๆ เพราะยังไม่ได้ขับเอาแก๊สและถ่ายอุจจาระออกไป หรือบางทีอาจเป็นเพราะระบบการขับถ่ายมีปัญหาก็ได้ วิธีปราบพุง จิบน้ำเปล่าเยอะ ๆ การดื่มน้ำจะช่วยให้ร่างกายได้ขับถ่ายของเสียออกมา ไม่ต้องคอยสงวนน้ำโดยดูดจากอุจจาระ/ปัสสาวะกลับเข้าไป ดังนั้น ควรจิบน้ำเปล่าอุณหภูมิห้องให้ได้วันละ 2-3

Read More

Uncategorized , , 0 Comments

คอลลาเจนผงยี่ห้อไหนดีที่สุด ประโยชน์ของคอลลาเจน มีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีฤทธิ์แรง จึงป้องกันและเพิ่มปริมาณคอลลาเจนในร่างกายเพื่อเป็นการเกิดริ้วรอยลึกโดยจัดการกับสารอนุมูลอิสระที่ถูกเร่งมาจากปัจจัยต่างๆ มากมายโดยเฉพาะรังสียูวี ยิ่งป็นตัวการสำคัญ ที่ก่อให้เกิดเซลล์ผิวเสื่อมสภาพอีกด้วย คอลลาเจนผงยี่ห้อไหนดีที่สุด. คอลลาเจนผงยี่ห้อไหนดีที่สุด ทำให้ผิวพรรณมีความยืดหยุ่น กระชับใสและมีความเรียบเนียน ต่อต้านการเกิดริ้วรอยก่อนวัย ดังนั้นการดูแลผิวเพื่อการชะลอริ้วรอยโดยรับประทาน คอลลาเจน ยังเป็นอีกวิธีการหนึ่งในการเติมคอลลาเจนให้กับชั้นผิว คอลลาเจนผงยี่ห้อไหนดีที่สุด เรามาดูประโยชน์ของคอลลาเจนกันคอลลาเจนผงยี่ห้อไหนดีที่สุด คอลลาเจนที่นำมาบริโภคกันจะ มีแบบน้ำ แบบผง และ แบบฉีด แบบที่เห็นผลเร็วที่สุดในประมาณที่เท่ากัน ก็คงต้องเป็นแบบฉีดเนื่องจากเข้าถึงร่างกายได้โดยตรง แต่คอลลาเจนแบบฉีด เนื่องจากมีราคาแพงทำให้ ไม่เป็นนิยม ที่ตอนนี้เห็นขายกันอย่างเกลื่อนท้องตลาดในตอนนี้ก็จะเป็นคอลลาเจนแบบผง ที่ฮิตกันเหลือเกินมีหลากหลายยี่ห้อมาก เนื่องจากว่าทานง่าย สามารถนำมาผสมน้ำผลไม้แล้ว ดื่มได้เลยคอลลาเจนผงยี่ห้อไหนดีที่สุด.

Uncategorized , , 0 Comments

วิธีกระชับรูขุมขน ปัญหารูขุมขนกว้าง ถือเป็นปัญหาใหญ่ของสาว ๆ หลายคนที่ทำให้ต้องกลุ้มใจไปตาม ๆ กัน เพราะเวลาแต่งหน้าออกมาทีไรก็จะดูไม่เนียนใส แถมยังเป็นตัวการทำให้เกิดสิวอักเสบขึ้นได้ง่าย นี่แหละจึงเป็นเหตุผลที่ทำให้ใครหลาย ๆ คนต้องมองหาวิธีกำจัดรูขุมขนกว้างให้กระชับและเล็กลง  วิธีกระชับรูขุมขน.   วิธีกระชับรูขุมขน ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นและน้ำเย็น โดยในตอนเช้าและตอนเย็น ให้ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นก่อนเพื่อเป็นการเปิดรูขุมขนให้กว้าง จากนั้นทำความสะอาดตามปกติ แล้วปิดท้ายด้วยการล้างน้ำเย็นเพื่อกระชับรูขุมขน วิธีนี้จะช่วยทำให้ทำความสะอาดใบหน้าได้อย่างล้ำลึก และทำบ่อย ๆ รูขุมขนก็จะค่อย ๆ กระชับขึ้นอีกด้วยวิธีกระชับรูขุมขน ประคบน้ำแข็ง หลังจากล้างหน้าเสร็จ ให้ใช้น้ำแข็งก้อนประคบบนใบหน้าและบริเวณรูขุมขนประมาณ 2-3 นาที จะช่วยทำให้รูขุมขนตึงกระชับมากขึ้น และถ้าหากทำบ่อย ๆ รูขุมขนจะเล็กลงจนสังเกตเห็นได้ชัด ใช้โทนเนอร์เช็ดทำความสะอาดใบหน้า หลังล้างหน้าทุกครั้งให้ใช้โทนเนอร์เช็ดทำความสะอาด เพื่อขจัดสิ่งสกปรกที่ตกค้างอยู่บนใบหน้าให้สะอาดหมดจด เพราะถ้าหากใบหน้าสะอาด รูขุมขนก็จะไม่มีสิ่งอุดตัน ซึ่งจะส่งผลให้รูขุมขนค่อย ๆ เล็กลง และหน้าก็จะดูใสขึ้นด้วยวิธีกระชับรูขุมขน มาสก์หน้าด้วยแตงกวากับน้ำผึ้ง นำแตงกวามาปอกเปลือกสับให้ละเอียด ใส่น้ำผึ้งลงไปเล็กน้อย ผสมให้เข้ากัน จากนั้นให้นำมามาสก์หน้าทิ้งไว้ประมาณ 30 นาทีแล้วล้างออก ทำบ่อย ๆ จะช่วยกระชับรูขุมขน ลดความมันบนใบหน้า และทำให้หน้ากระจ่างขาวใสขึ้นได้ เช็ดหน้าด้วยน้ำมะนาว

Read More

Uncategorized , , 0 Comments

วิธีลดสิว สิวเป็นปัญหาใหญ่สำหรับหลายๆคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับวัยรุ่นด้วยแล้ว สิวสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเวลา ที่มีทั้งสิวเสี้ยน สิวหัวดำ สิวหัวขาว สิวหัวช้าง หรือสิวเรื้อรัง ขยายลุกลามเหวอะหวะกลายเป็นรอยแผลเป็นที่น่าเกลียดขึ้นได้ หากปล่อยทิ้งไว้ไม่ยอมรักษา แต่จากนี้ไป ถ้าคุณมองตัวเองในกระจกและเห็นสิวบนใบหน้า คุณจะไม่ต้องกังวลอีกต่อไป!! ข่าวดีคือ มีหลายวิธีดีๆ และคุณสามารถทำได้ด้วยตัวเองเพื่อกำจัดสิว วันนี้เราจึงได้รวบรวมวิธีการรักษาสิวได้อย่างรวดเร็วในชั่วข้ามคืนมาฝากค่ะ เป็นเคล็ดลับดีๆ เพื่อช่วยให้คุณรักษาสิวทั้งหมดได้ในช่วงเวลาสั้น ๆ หรืออาจจะภายในช่วง 2-3 วัน ก็เป็นไปได้ ในบทความนี้จะมุ่งเน้นไปที่สองสิ่งที่สำคัญคือ เคล็ดวิธีการรักษาสิวด้วยตนเองและการดูแลผิวเบื้องต้นที่คุณควรปฏิบัติทุกวัน วิธีลดสิว. วิธีลดสิว วิธีการกำจัดสิวแบบเร่งด่วน แต่เมื่อมีความจำเป็นที่คุณต้องการกำจัดสิวให้หายไปในเพียงชั่วข้ามคืน ลองใช้วิธีการต่อไปนี้เพื่อการกำจัดสิวได้อย่างรวดเร็ววิธีลดสิว 1 ยาสีฟัน ในตัวยาสีฟันจะมีสารไทรโคลซาน (triclosan) มีคุณสมบัติเป็นสารยับยั้งเชื้อแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของสิว โดยเริ่มจากล้างหน้าก่อนนอนและเช็ดให้แห้ง(เบาๆ) ใช้ยาสีฟันสีขาวแต้มที่สิว หลังจากนั้น 30 นาที จึงล้างออกด้วยน้ำอุ่นให้สะอาด ข้อแนะนำคือ ใช้เป็นแบบครีมตัวยาสีฟัน ไม่ควรใช้เป็นแบบเจลยาสีฟัน เพราะมักจะมีส่วนผสมอื่น ๆ ที่สามารถทำให้ผิวของคุณระคายเคืองได้ 2 แพ็คน้ำแข็ง โดยนำก้อนน้ำแข็งไปห่อในผ้าขนหนูนุ่ม แล้วนำไปวางบนสิวของคุณ มันจะช่วยลดการอักเสบบวมและอาการคันได้นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงการใช้น้ำแข็งในบริเวณอื่นๆของใบหน้าที่ไม่ได้เป็นสิว เพราะมันจะทำให้ผิวแห้ง 3 น้ำมะนาว

Read More

Uncategorized , , 0 Comments

วิธีลดน้ำหนักอย่างง่ายๆ หลักการสำคัญสิ่งหนึ่งของการเริ่มต้นการวิ่งอย่างถูกต้อง คือควรตรวจเช็คอัตราการเต้นของหัวใจ การเช็คชีพจรของตัวเองเป็นประจำทุกวัน เป็นสิ่งสำคัญที่จะสามารถป้องการอาการบาดเจ็บจากการวิ่งได้ ผู้วิ่งหลายๆ คนอาจจะรู้สึกเป็นกังวลกับน้ำหนักของตัวเองมากจนลืมเรื่องนี้ไป และก็อาจจะฝืนตัวเองจนเกิดอาการบาดเจ็บในที่สุดหรือที่เรียกว่า Overtraining Syndrome ก็คือ การเร่งออกกำลังกายหนักๆ โดยที่ร่างกายไม่พร้อม ทั้งนี้สามารถเช็คได้จากการสังเกตชีพจรเป็นประจำทุกวัน วิธีลดน้ำหนักอย่างง่ายๆ. วิธีลดน้ำหนักอย่างง่ายๆ หากวัดแล้วพบว่า ชีพจรของเราเต้นมากกว่าปกติ 5-10 ครั้งต่อนาที นั่นก็หมายความว่าคุณกำลังผลักดันตัวเองมากเกินไป ฉะนั้น การพักฟื้นร่างกายอย่างเพียงพอหลังการออกกำลังกายนั้นมีความสำคัญพอๆกับการบริหารร่างกายเพราะถ้าหากร่างกายไม่ได้พักผ่อนเพื่อฟื้นฟูซ่อมแซมส่วนที่สึกหรออย่างเพียงพอ ก็จะรู้สึกได้ถึงความเหนื่อยล้า ประสิทธิภาพการออกกำลังก็จะลดลงตามไปด้วย พร้อมกับอาการบาดเจ็บตามมาและปัญหาอื่นๆ อีกมากมายวิธีลดน้ำหนักอย่างง่ายๆ วิธีลดน้ำหนักอย่างง่ายๆ สำหรับวิธีการวิ่งที่ถูกต้องนั้น ควรวิ่งโดยใช้แรงจากโคนขาวิ่งให้ยาวๆ จนกว่ากล้ามเนื้อจะเมื่อยล้า ควรจะวิ่งเป็นจังหวะอย่างคงเส้นคงวา และแกว่งแขนตามจังหวะการก้าวเท้า ไม่ควรวิ่งลงปลายเทาลงเพราะจะทำให้กล้ามเนื้อหน้าแข้ง กล้ามเนื้อน่องและเอ็นร้อยหวายอักเสบได้ง่าย เวลาวิ่ง ควรใช้แรงจากกล้ามเนื้อโคนขา มากกว่าที่ปลายเท้า เพราะเป็นกล้ามเนื้อใหญ่ที่แข็งแรงและมีพลังมาก วิ่งยาวจนกล้ามเนื้อปวดเมื่อยอาทิตย์ละครั้งเนื่องจากกล้ามเนื้อจะใช้พลังงานจากไกลโคเจนในการออกกำลังกายถ้าเราใช้ไกลโคเจนหมด กล้ามเนื้อจะเริ่มสะสมใหม่ ซึ่งจะเก็บสะสมไว้มากกว่าคราวที่ผ่านมา นั่นก็หมายความว่า คราวหน้าเราจะวิ่งได้ไกลขึ้น จะเป็นอย่างนี้ขึ้นไปเรื่อยๆ ซึ่งการวิ่งจนปวดกล้ามเนื้อแบบสุดๆ คือ อาการของไกลโคเจนหมดนั่นเอง การวางเท้าขณะวิ่งจึงเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่สำคัญมาก ควรลงน้ำหนักด้วยส้นเท้า โดยส้นเท้าจะสัมผัสพื้นก่อนแล้วทั้งฝ่าเท้าจะตามมาและเมื่อปลายเท้าแตะพื้นก็เป็นจังหวะที่ส้นเท้ายกขึ้น บางคนอาจลงน้ำหนักให้พร้อมกันทั้งฝ่าเท้าหรือลงเต็มฝ่าเท้า แต่ไม่เหมาะสำหรับวิ่งระยะไกลๆ แตกต่างกับการวิ่งระยะสั้นๆหรือการวิ่งเร็วที่จะลงน้ำหนักที่ปลายเท้า ในการวิ่งออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักต้องวิ่งนานและวิ่งระยะทางค่อนข้างมาก การลงน้ำหนักด้วยปลายเท้าจะทำให้ปลายเท้ารับน้ำหนักไม่ไหว การที่จะให้เท้าและข้อเข่ารับน้ำหนักให้น้อยที่สุดต้องไม่ยกเท้าสูง การยกเท้าสูงเวลาเท้าลงแตะพื้น

Read More

Uncategorized , , 0 Comments

ลดความอ้วน pantip สูตรนี้เป็นสูตรที่ตายตัว ห้ามทดแทนอาหารอื่น หลังจากรับประทานแล้ว 3 วันสามารถ รับประทานอาหารได้ตามปกติ แต่…ห้ามเป็นของทอด ลดความอ้วน pantip. ลดความอ้วน pantip สำหรับสูตรนี้ ต้องงดของมัน ของทอดด้วยนะคะ ก่อนรับประทานอาหารทุกมือ ควรดื่มน้ำก่อน 2 แก้วลดความอ้วน pantip วันที่ 1 ตื่นมา ถ่ายให้หมด และ ดื่มๆน้ำสะอาดๆ ซะ 1 ลิตร เช้า : ขนมปังปิ้งจนแห้ง + ส้มขนาดกลางหวานไม่มาก + ดื่มชา หรือกาแฟ ไม่มีน้ำตาล กลางวัน : ไอติ้มของวอล์ รสวลินา 1ลูก +แครอท น้ำบุรูท ประมาณ 50 กรัม + ดื่มชา หรือกาแฟ ไม่มีน้ำตาล เย็น :ปลาทูน่า + มะเขือเทศ สีดา

Read More

Uncategorized , , 0 Comments

สูตรพอกหน้าจากธรรมชาติ สำหรับคุณสาวๆที่ผิวหน้าเกิดอาการแพ้ขึ้น การพอกหน้าด้วยไข่ขาวเป็นประจำทุกวัน ประมาณ 3-4 สัปดาห์ โดยทำการพอกครั้งละ 15 นาที จะช่วยทำให้ผิวแข็งแรงขึ้น รอยแดงจากอาการแพ้ลดน้อย หรือจางหายไปได้อย่างมีประสิทธิภาพ สูตรพอกหน้าจากธรรมชาติ. สูตรพอกหน้าจากธรรมชาติ 1.ช่วยในการกำและรักษาจัดสิว สิวเสี้ยน เป็น วิธีพอกหน้าด้วยไข่ขาว ที่คุณสาวๆ นิยมมากที่สุด ผลจากการพอกหน้าด้วยไข่ขาวเพื่อกำจัดเหล่าสิวเสี้ยน จำเป็นที่จะต้องใช้ระยะเวลาสักพักหนึ่งจึงจะเห็นผล คุณสาวๆที่เป็นสิวอักเสบก็อาจที่จะต้องอดทนรอเวลาในการรักษาสักเล็กน้อย แต่สำหรับคุณสาวๆที่มีผิวธรรมดา และต้องการเพียงกำจัดสิวเสี้ยนออกจากใบหน้า หลังจาการพอกหน้าด้วยไข่ขาวประมาณ 2 สัปดาห์ ก็จะสามารถเห็นผลลัพธ์ที่น่าพอใจ 2.ช่วยเพิ่มความขาวให้กับผิวสูตรพอกหน้าจากธรรมชาติ ไข่ขาวมีโปรตีนสูง สามารถช่วยในการรักษาและสร้างเซลล์ผิวใหม่ เพียงนำไข่ขาว มาผสมเข้าให้เป็นเนื้อเดียวกับน้ำมะนาว จากนั้นนำมาพอกทาหน้าในตอนเย็นก่อนการอาบน้ำจะช่วยทำให้ผิวหน้าใส และขาวขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ 3.ช่วยลดความมันบนใบหน้า และช่วยทำให้รูขุมขนเล็กลง การพอกหน้าด้วยไข่ขาวเป็นประจำ เช้า-เย็น จะช่วยลดความมันของใบหน้าให้ลดลงได้เป็นอย่างดี คุณสาวๆบางคนอาจจะหายจากอาการหน้ามันไปเลย นอกจากนี้ยังช่วยกระชับรูขุมขนที่กว้างให้เล้กลงอีกด้วย 4.ช่วยเพิ่มความเต่งตึง และความนุ่มให้กับใบหน้า เพียงทำการพอกหน้าด้วยไข่ขาว เป็นประจำติดต่อกันประมาณ 1 สัปดาห์ คุณสาวๆก็จะสามารถสัมผัสได้ถึงใบหน้าที่เนียนนุ่มมากยิ่งขึ้น 5.ช่วยในการล้างสารพิษทุกชนิดสูตรพอกหน้าจากธรรมชาติ เป็นการใช้ไข่ขาวเพื่อช่วยในการดีท็อกซ์ผิว ไม่ว่าจะเป็นสารเคมีที่เจือปนในครีม หรืออาการแพ้ต่างๆ ที่เกิดขึ้นจากหลากหลายสาเหตุ อาทิเช่น แพ้ฝุ่น

Read More