Uncategorized , , 0 Comments

สิวอุดตัน วิธีรักษาสิว แบบธรรมชาติ โบกมือลาหน้าสิวด้วย 7 เคล็ดลับ รักษาสิวจากธรรมชาติ รับรองสิวหายเกลี้ยง สิวอุดตัน ไม่มีเหลือกวนใจแน่นอนสิวอุดตัน. สิวอุดตัน สำหรับคุณสาว ๆ ที่มีปัญหากับสิวตัวการมานานหลายปี ลองใช้ครีมราคาแพง ๆ ก็แล้ว ทำสารพัดวิธีก็แล้ว แต่สิวเจ้ากรรมก็ไม่มีวี่แววว่าจะหายขาดสักที บางครั้งหายแล้วก็ยังขึ้นมาใหม่เรื่อย ๆ บวกกับทิ้งรอยดำเอาไว้ให้ดูต่างหน้าเล่นอีก แบบนี้ล่ะช้ำใจแย่ ถ้าหากใครที่กำลังเจอกับปัญหานี้อยู่ บอกเลยว่าไม่ต้องไปหาวิธีรักษาสิวราคาแพง ๆ ที่ไหนอีกแล้วล่ะค่ะ แค่หันมาพึ่งวิธีแบบธรรมชาติ รับรองว่าช่วยได้แน่นอน แถมยังทำได้ง่าย ๆ เผลอ ๆ กลายเป็นสิวหายเกลี้ยงไม่มีเหลือให้กวนใจอีกต่างหาก เมื่อรู้อย่างนี้แล้วก็อย่ารอช้า รีบมาดูสูตรรักษาสิวแบบธรรมชาติที่กระปุกดอทคอมนำมาฝากกันเลยดีกว่า พอกหน้าด้วยดินสอพอง ผงขมิ้นชัน และน้ำผึ้งสิวอุดตัน นำดินสอพองมาบดละลายน้ำ ผสมกับผงขมิ้นชัน และน้ำผึ้ง คนให้เป็นเนื้อเดียวกัน และนำมาพอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที แล้วค่อยล้างหน้าให้สะอาด ทำบ่อย ๆ จะช่วยทำให้สิวอักเสบยุบลง แผลสิวค่อย ๆ แห้ง และหายไปในที่สุด พอกหน้าด้วยมะละกอ น้ำผึ้ง และน้ำมะนาว นำมะลอกอสุกมาบดให้ละเอียด

Read More

Uncategorized , , 0 Comments

แก้ท้องลาย  เรามักได้ยินเสมอว่าท้องของเราจะขยายเร็วจนเกิดรอยแตกได้ เวลาตั้งครรภ์ ดังนั้นคนที่ท้องต้องทำใจไว้เพราะหลีกเลี่ยงไม่ได้ แก้ท้องลาย อาจจะฟังเป็นคำพูดที่เชยไปสักหน่อยเพราะเรากำลังจะบอกคุณว่าจริง ๆ แล้วเรามีวิธีลดหน้าท้องลายมาฝากค่ะแก้ท้องลาย . แก้ท้องลาย  ท้องลาย ครีม วิธีลดอาการหน้าท้องลาย ผู้หญิงเราย่อมเกลียดริ้วรอยต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นบนร่างกายเรารวมไปถึงหน้าท้องลายในช่วงตั้งครรภ์ สำหรับผู้หญิงที่จัดอยู่ในกลุ่มเสี่ยงไม่สามารถหลีกเลี่ยงท้องลายได้เนื่องจากกรรมพันธุ์ก็ไม่ต้องกังวลไปเพราะเรามีวิธีลดท้องลายมาให้คุณลอง รีบรักษาอาการท้องลายแต่เนิ่น ๆ สิ่งแรกที่คุณควรทำเพื่อขจัดหรือลดหน้าท้องลายคือการตรวจดูว่าคุณมีริ้วรอยจากการตั้งครรภ์เกิดขึ้นหรือไม่ ยิ่งคุณพบเร็วเท่าไหร่คุณก็สามารถแก้ไขปัญหานี้ให้หมดไปได้ เพราะหากคุณทิ้งเอาไว้จนริ้วรอยจางลง ท้องลายอาจจะติดตัวคุณไปจนไม่สามารถทำให้จางลงไปได้เลย ใช้ครีมทาผิวแก้ท้องลาย  ใช้ครีมทาผิวนวดบริเวณหน้าท้องวันละหลาย ๆ ครั้งเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวหนังบริเวณหน้าท้อง แม้ว่าครีมที่คุณใช้จะไม่ใช่ครีมเฉพาะสำหรับผิวแตกลายก็ตาม หลายคนนิยมใช้ครีมที่มีส่วนผสมของโคโคบัตเตอร์ แต่ก็ยังไม่มีผลการวิจัยมารองรับถึงคุณสมบัติข้อนี้ แต่มีผลการวิจัยว่าครีมที่มีส่วนผสมของสารสะกัดจากโกโตโคลา หรือที่รู้จักกันว่าไลกองเจนหรือวาลาเรีย วิตามินอีและคอลาเจนไฮโดรไลเสทมีส่วนช่วยลดลอยแตกลายได้ ขัดผิวบ่อย ๆ เวลาคุณเดินชอปปิ้งเลือกซื้อของตามห้างก็อย่าลืมลองแวะดูครีมขัดผิวสูตรอ่อนโยนที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณมาลองใช้ดู นอกจากนี้คุณอาจจะลองทำเองก็ได้นะคะ เพียงแค่นำเอาเปลือกส้มแห้งผสมกับโยเกิร์ตแล้วนำมาขัดผิว ทานวิตามินเสริม วิตามินอีช่วยซ่อมแซมและเสริมสร้างคอลลาเจน เพียงกินวิตามินอีวันละ 1 เม็ด หรือนวดด้วยน้ำมันวิตามินอีก็สามารถช่วยลดรอยแตกลายได้ น้ำมันจมูกข้าวหรือเครื่องสำอางค์ที่มีส่วนผสมของเป็ปทายและเรตินอยก็เชื่อกันว่าสามารถช่วยลดเลือนริ้วรอยแตกลายได้แต่ยังไม่มีข้อมูลทางการแพทย์ยืนยัน ดื่มน้ำมาก ๆ วิธีนี้จะช่วยให้ผิวของคุณชุ่มชื้นและช่วยป้องกันรอยแตกลายได้แก้ท้องลาย .

Uncategorized , , 0 Comments

ครีมหน้าใส ควรเรียงลำดับการทาครีมบำรุงผิวหน้าอย่างไร ครีมหน้าใส  โดยปกติแล้วผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในการรักษานั้น ต้องทาลงบนผิวโดยตรงจึงจะได้ผลมากที่สุด คุณจึงควรเริ่มด้วยผลิตภัณฑ์รักษาสิวก่อนเสมอค่ะครีมหน้าใส. ครีมหน้าใส จากนั้นจึงค่อยทาโลชั่นควบคุณความมันในบริเวณที่จำเป็นจริง ๆเท่านั้น เพื่อที่คุณจะได้รับประโยชน์จากผลิตภัณฑ์ทั้งสองชนิดโดยไม่ลบล้างประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์รักษาสิวออกไป แล้วจึงตามด้วยมอยเจอไรเซอร์ที่บำรุงผิวต่างๆ แต่ถ้าคุณไม่ได้มีปัญหาเรื่องสิวและความมัน คุณก็สามารถข้ามขั้นตอนดังกล่าวไปได้ค่ะ ก็คือแค่แต้มครีมบำรุงต่างๆในบริเวณที่ต้องการ แต่อย่าหยุดใช้ครีมกันแดดเด็ดขาดค่ะครีมหน้าใส การทาครีมบำรุงผิวหน้า ควรทาผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในการรักษาลงไปก่อน แล้วค่อยตามด้วยผลิตภัณฑ์ที่ใช้บำรุง และตบท้ายด้วยครีมกันแดดค่ะ หลักในการเรียงลำดับการทาครีม คือให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่เนื้อบางเบาก่อน และเนื้อหนักทาทีหลัง (ส่วนครีมเนื้อหนักและเนื้อเบาเป็นแบบใด เราจะรู้ได้อย่างไร วิธีที่เราจะสังเกตุได้คือจากการสัมผัสเนื้อครีม ย่อมเห็นถึงความแตกต่างได้ว่า ครีมตัวไหนเหนอะหนะ หนักผิว หรือครีมตัวไหนทาแล้วรู้สึกบางเบาต่อผิว ซึมเข้าสู่ผิวเราได้ดี สำหรับกึ่งครีมกึ่งเจลไม่มีปัญหาค่ะ จะทาอะไรก่อนหลังก็ได้) หรือสามารถเรียงลำดับการทาครีมบำรุงผิวหน้าที่ถูกต้อง ครีมหน้าใส.

Uncategorized , , 0 Comments

ยาลดน้ำหนัก  ยาลดความอ้วน หรือยาลดน้ำหนัก เป็นสารที่มีผลทางเภสัชวิทยา ซึ่งจะลด หรือ ควบคุมน้ำหนัก ยาลดน้ำหนัก  ยากลุ่มนี้จะเปลี่ยนแปลงหนึ่งในกระบวนการพื้นฐานของร่างกายมนุษย์, การควบคุมน้ำหนัก, โดยการเปลี่ยนแปลงทั้งความอยากอาหาร, หรือ การดูดซึมพลังงาน.[1] รูปแบบการรักษาหลัก ๆ สำหรับผู้ที่มี น้ำหนักเกิน และ อ้วน เป็นเรื่องวเฉพาะบุคคล แต่จะยังคงเป็นการ ควบคุมอาหาร และ การออกกำลังกายยาลดน้ำหนัก . ยาลดน้ำหนัก  มียาเพียงตัวเดียวเท่านั้นที่ใช้เป็นยาลดความอ้วน ได้แก่ ยาโอลิสแตท (เซนิคาล) ซึ่งได้รับการรับรองจากองค์กร FDA ในการใช้ระยะยาว ยาจะลดการดูดซึมไขมันที่บริเวณลำไส้โดยยับยั้งการทำงานของเอนไซม์ ไลเปซจากตับอ่อน ยาตัวที่ 2 คือ ยาไรโมนาแบนท์ (อะคอมเพลีย), จะออกฤทธิ์โดยยับยั้งการทำงานของระบบเอ็นโดคานาบินอยด์. ยาตัวนี้พัฒนามาจากความรู้ที่ว่าผู้ที่สูบ กัญชา จะหิวบ่อย, ซึ่งจะต้องหาอาหารว่างรับประทานอยู่เรื่อย ๆ ยาตัวนี้ได้รับการรับรองให้ใช้รักษาภาวะโรคอ้วนในยุโรปแต่ไม่ได้รับการรับรองให้รักษาภาวะโรคอ้วนในสหรัฐอเมริกาและแคนาดาเนื่องจากยังเป็นกังวลเรื่องของความปลอดภัย ในเดือนตุลาคม 2008 ตัวแทนจำหน่ายยาในประเทศทางยุโรป ได้เสนอว่าการขายยาไรโมนาแบนท์มีความเสี่ยงมากกว่าประโยชน์ที่ได้รับ ยาไซบูทามีน (เมริเดีย), ซึ่งจะออกฤทธิ์โดยยับยั้งการเก็บกลับสารสื่อประสาทในสมอง ทำให้มีสารสื่อประสาทเพิ่มขึ้นจึงมีผลทำให้ความอยากอาหารลดลง

Read More

Uncategorized , , 0 Comments

ยาลดความอ้วน เรื่องน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วของคนยุคนี้ ไม่ใช่เรื่องแปลกแต่อย่างใด เนื่องจากอาหารการกินที่มีแต่แป้ง น้ำตาล และไขมัน ทำให้ปัจจุบันมีคนไทยไว้พุงกันเป็นจำนวนมาก ยาลดความอ้วน ยิ่งหากได้ออกกำลังกายเป็นประจำแล้วล่ะก็ ความอ้วนจะมาเยือนได้ง่ายๆ โดยเมื่อปี 2556 จากสถิติการสำรวจสุขภาพคนไทยพบว่ามีทั้งสิ้น 16 ล้านคน แบ่งเป็นคุณผู้ชาย 4.7 ล้านคน คุณผู้หญิงสูงถึง 11.3 ล้านคนยาลดความอ้วน. ยาลดความอ้วน 1.มะนาว การดื่มน้ำมะนาวช่วยรักษาและทำความสะอาดภายในร่างกาย ขจัดสารพิษออกจากตับ ช่วยในการดูดซึมแร่ธาตุและวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกาย ทำให้รู้สึกกระชุ่มกระชวย สำหรับภูมิปัญญาไทยมีการใช้มะนาวมาทำเป็นสมุนไพรขับเสมหะ แก้ไขเลือดออกตามไรฟัน เหงือกบวม แก้อาการปวดศรีษะ แก้อาเจียน เมาเหล้า ขจัดคราบบุหรี่ บำรุงสายตา บำรุงผิว ที่สำคัญคือมีฤทธิ์ในการกำจัดไขมัน และคลอเรสเตอรอลได้เป็นอย่างดี 2.ดอกคำฝอย มักจะถูกนำมาทำเป็นชาที่มีคุณสมบัติช่วยลดไขมันในเลือด บำรุงเลือด ขับเหงื่อและเป็นยาระบาย ช่วยในการขับถ่าย จึงเป็นอีกหนึ่งสมุนไพรลดน้ำหนักที่ปัจจุบันนิยมนำมาใช้ชงดื่ม สรรพคุณของดอกคำฝอยคือ มีรสหวานร้อน เป็นยาขับระดู บำรุงประสาท หัวใจ และโลหิต ขับเหงื่อ ใช้ระงับประสาท แก้ไขข้ออักเสบ แก้หวัดน้ำมูกไหล เกสร แก้แสบร้อนตามผิวหนัง เมล็ด

Read More

Uncategorized , , 0 Comments

ครีมหน้าขาว อีกหนึ่งเครื่องบำรุงผิวที่เพื่อนสาวๆ หลายคน เคยใช้กันก็คือบรรดาโลชั่นต่างๆ แต่อย่าหาว่าเอามะพร้าวห้าวมาขายสวนเลยนะคะ ครีมหน้าขาว หลายคนเคยใช้โลชั่นแต่ก็ไม่ได้ค้นคว้าต่อไปว่าโลชั่นนั้นทำมาจากอะไร มีอิทธิฤทธิ์อย่างไรบ้าง ในบทความตอนนี้ของเราก็เลยนำเอาเรื่องเหล่านี้มาเล่าให้ฟังกัน ติดตามมาเลยค่ะครีมหน้าขาว. ครีมหน้าขาว โลชั่นประกอบด้วยอะไร โลชั่นที่เราเห็นกันมักจะเป็นของเหลวค่อนข้างเหลว ไม่เหลวหรือไหลลื่นได้เหมือนน้ำแต่ก็ไม่ข้นเหมือนครีม บางทีคำว่าโลชั่นก็เป็นคำเรียกที่บ่งบอกถึงลักษณะของของเหลวมากกว่าจะเป็นการบอกว่าผลิตภัณฑ์นั้นมีไว้เพื่อทำอะไรก็มีเหมือนกัน เช่น โลชั่นกันแดด โลชั่นเพิ่มความชุ่มชื้น โลชั่นรักษาสิว เป็นต้น (โอ้ย งง) แต่โดยทั่วไปแล้วสิ่งที่เราจะเรียกว่าโลชั่นได้มักมีลักษณะดังนี้ มีส่วนประกอบหลักเป็นน้ำ ไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ มีลักษณะข้นกว่าโทนเนอร์ แต่ไม่ข้นเหมือนครีมหรือบอดี้โลชั่น มักเป็นมิตรต่อผิวมากกว่าโทนเนอร์ ทำไมต้องใช้โลชั่นครีมหน้าขาว โลชั่นหลายอย่างโดยเฉพาะสำหรับทามือและตามร่างกาย (hand/body lotion) มีหน้าที่ทำให้ผิวนุ่มเนียน ให้ความชุ่มชื้นกับผิว และมักเป็นที่นิยมสำหรับผู้ที่มีอายุมากขึ้นสักหน่อย (แต่ไม่ต้องกลัวนะคะ วัยรุ่นหรือสาวๆ ก็ใช้แน่นอนค่ะ) และในกรณีที่มีการใช้กับใบหน้าก็อาจจะมีการแต่งเติมน้ำหอมลงไปด้วย โลชั่นส่วนใหญ่จะเป็นชนิดน้ำมันในพื้นที่เป็นน้ำ แต่โลชั่นบางอย่างก็เป็นชนิดน้ำในพื้นที่เป็นน้ำมัน โดยมีสารประกอบบางอย่างที่ทำหน้าที่ช่วยให้น้ำและน้ำมันผสมกันได้ดี โลชั่นสามารถใช้เป็นตัวนำการบำรุงหลายอย่างไปสู่ผิว เช่น ตัวยาฆ่าเชื้อโรค ตัวยาป้องกันการติดเชื้อ ยาป้องกันเชื้อรา ยาที่ใช้ลดอาการบวมและอักเสบ ตัวยาลดอาการสิว สารประกอบต่างๆ ที่่ช่วยทำให้ผิวเรียบเนียน ชุ่มชื้น และปกป้องผิวครีมหน้าขาว.

Uncategorized , , 0 Comments

ครีมกันแดด  เพื่อการปกป้องผิวจากแสงแดด คุณผู้อ่านจึงไม่ควรละเลยการทา    ครีมกันแดด โดยควรเลือกผลิตภัณฑ์ชนิดที่ปกป้องผิวจาก ยูวีเอ และยูวีบี สังเกตได้จาก ค่า PA ที่มีคุณสมบัติปกป้องผิวจาก ยูวีเอครีมกันแดด . ครีมกันแดด  ส่วน ค่า SPF จะป้องกันยูวีบี แต่ทั้งค่า PA และ SPF ต่างก็มีแยกย่อยออกเป็นหลายชนิด และความแตกต่างนั้นบ่งบอกถึงประสิทธิภาพที่ต่างกัน โดย พญ.ธวลิดา เวชชวิณิชย์ แพทย์ผิวหนัง, เลเซอร์ศัลยกรรม โรงพยาบาลพระรามเก้า จะมาช่วยไขคำตอบให้…เริ่มจาก ค่า PA ที่มักจะมีให้เห็น อาทิ PA+, PA++, PA+++ สำหรับความหมายของ + ที่ติดมากับค่า PA คือความสามารถปกป้องผิวจากยูวีเอ แบบเท่าตัว กล่าวคือ เครื่องหมายบวกเดียว เท่ากับการป้องกันยูวีเอ 2 เท่า เครื่องหมายบวกสองตัว คือ ปกป้อง 4 เท่า

Read More

Uncategorized , , 0 Comments

ลดน่อง  ในปัจจุบันแฟชั่นสวยเพรียวขาเรียวกำลังได้ความนิยมจากคุณสาวๆเป็นอย่างมาก ลดน่อง  เนื่องจากไม่ว่าจะเป็นกระโปรงหรือกางเกงก็ต้องเน้นความสั้นโชว์เรียวขาที่อวบอิ่มเอาไว้เสียก่อน แต่สำหรับคุณสาวๆที่มีน่องขาใหญ่อวบตัน ดูไม่สมส่วน หรือมีกล้ามขาที่ใหญ่จนดูเหมือนนักกล้ามแล้วล่ะก็ ถ้าคุณสาวๆไม่อยากถูกล้อว่ามีขาใหญ่แล้วแล้วล่ะก็ บทความนี้จะช่วยสอนวิธีลดน่องอย่างถูกต้อง เหมาะสมได้อย่างง่ายดายเสียจนคุณคาดไม่ถึงเลยทีเดียวลดน่อง . ลดน่อง ปัจจัยเสี่ยงให้น่องใหญ่ ก่อนที่จะทำการแก้ไขปัญหาน่องโต เราควรทราบสาเหตุกันก่อนว่าปัญหานี้มีปัจจัยเสี่ยงจากอะไร เพื่อที่จะได้สามารถแก้ปัญหาได้ตรงจุด ซึ่งมีอยู่ 2 ปัจจัยด้วยกัน ดังต่อไปนี้ 1.เกิดจากการมีไขมันสะสมมากเกินไป ซึ่งมักจะพบร่วมกับการมีไขมันสะสมที่บริเวณอื่นด้วย เช่น บริเวณหน้าท้อง สะโพก ต้นขา ต้นแขน เป็นต้น ผู้ประสบปัญหาน่องใหญ่เพราะไขมันสะสมนี้ ต้องหาวิธีลดน่องสามารถทำได้ด้วยการกำจัดไขมันส่วนเกินออกให้ได้ ไม่ว่าจะเป็นควบคุมอาหาร การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมออย่างถูกวิธี โดยเฉพาะส่วนขา อย่าหักโหมจนเกินไป ควรบริหารเบาๆ เพื่อเผาผลาญไขมัน เช่น กระโดดเชือกต่ำๆ สัก 10-15 นาทีต่อวัน หรือว่ายน้ำด้วยท่าที่ถูกต้อง 2.เกิดจาการมีขนาดของกล้ามเนื้อน่องใหญ่ พบมากพอสมควร สาเหตุจากการออกกำลังกายที่ต้องใช้กล้ามเนื้อน่องบ่อยๆ เช่น การเดิน วิ่ง ปั่นจักรยาน แม้กระทั่งชีวิตประจำวันของสาวๆที่ชอบใส่รองเท้าส้นสูง ก็ทำให้น่องโตได้ อย่างไรก็ตาม พันธุกรรมเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้มีขนาดกล้ามเนื้อใหญ่ตามบรรพบุรุษ วิธีลดน่องในเบื้องต้นควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเสี่ยงให้เกิดน่องโตจากกล้ามเนื้อ เริ่มจากไม่ใส่ส้นสูงนานจนเกินไป พยายามเดินโดยใช้ส้นเท้าลงก่อนปลายเท้า เพื่อไม่ให้กล้ามเนื้อน่องเกร็ง

Read More

Uncategorized , , 0 Comments

กระชับรูขุมขน สำหรับวิธีกระชับรูขุมขนกว้างบนใบหน้าง่ายๆ นั้น สาวๆสามารถแก้ปัญหารูขุมขนกว้างด้วยสูตรกระชับรูขุมขนจากวิธีธรรมชาติดังต่อไปนี้ค่ะ กระชับรูขุมขน. กระชับรูขุมขนวิธีการกระชับรูขุมขนด้วยผักกาดขาวและมะนาว ผักกาดขาวและมะนาว นอกจากจะใช้ในการประกอบอาหารได้แล้วยังสามารถใช้ในการกระชับรูขุมขนได้ด้วย และวิธีการทำคือนำผักกาดขาวสองถึงสามใบมา แล้วนำไปบดให้ละเอียด จากนั้นให้นำน้ำมะนาวที่คั้นไว้แล้วไปผสมกับผักกาดขาวที่บดเอาไว้แล้วประมาณ 2-3 ช้อนโต๊ะ แล้วนำไปทาให้ทั่วบริเวณใบหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 20-25 นาที จากนั้นให้ล้างออกด้วยน้ำสะอาด วิธีการกระชับรูขุมขนด้วยไข่ขาว ไข่ไก่นอกจากจะสามารถนำไปประกอบอาหารได้แล้วยังสามารถนำมาใช้ในการพอกหน้าได้อีกด้วย แล้ววิธีทำก็คือ นำไข่ขาวมา 1 ฟอง จากนั้นนำมาผสมกับน้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ จากนั้นนำมาทาให้ทั่วไปหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นและล้างอีกทีด้วยน้ำเย็น ส่วนคนที่มีผิวแห้งให้ใช้เฉพาะไข่ขาวให้งดการใช้น้ำมะนาวกระชับรูขุมขน วิธีการกระชับรูขุมขนด้วยน้ำแข็งและมะนาว ขั้นตอนแรกให้ทำความสะอาดบริเวณผิวหน้าและตามด้วยการนำน้ำเย็นๆ ราดบนใบหน้าหรือใช้น้ำแข็งห่อผ้านุ่มๆ แล้วถูให้ทั่วใบหน้า ความเย็นจากน้ำแข็งจะทำให้กล้ามเนื้อใบหน้าหดตัว และก็จะทำรูขุมขนกระชับชั่วคราว จากนั้นใช้ผ้าสะอาดซับหน้าให้แห้งและสุดท้ายให้นำมะนาวทาให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด กระชับรูขุมขน.

Uncategorized , , 0 Comments

รอยแตกลาย  stretch marks หรือ striae นี้ หมอขอใช้ภาษาไทยง่ายๆเพื่อให้เห็นภาพพจน์ว่า “รอยปริ” นะคะ เป็นการฉีกขาดในชั้นหนังแท้ค่ะ รอยแตกลาย ลักษณะ ระยะแรก ก็จะเป็นแถบๆเส้นๆสีแดงๆก่อน (striae rubra) อาจจะนูนนิดนึงก่อน บางทีก็คันๆ พอผ่านไปหลักหลายเดือนเก่าหน่อย บางคนก็กลายเป็นแถบสีน้ำตาลเข้มกว่าผิวจริง (โดยเฉพาะคนผิวสีเข้ม) และที่เจอบ่อยคือดูเป็นแถบขาวๆ (ขาวกว่าผิว ที่เรียกว่า striae albicans )รอยแตกลาย. รอยแตกลาย  ถ้ามองกันใกล้ๆจริงๆ (ตามรูป 4) จะพบว่าในแต่ละรอยแตกลายมีสิ่งที่ทำให้ต่างจากผิวปกติหลายเรื่อง เช่นสี , ความลึกลงกว่าผิวปกติในตอนจบ (striae atrophica) , เนื้อผิวที่นิ่มๆย่นๆ กว่าผิวปกติ เมื่อบีบผิวรอบๆจะเห็นรอยแตกชัดเจนขึ้น ไม่มีรูขุมขน ไม่มีโครงสร้างหลายอย่างแบบผิวปกติ รอยแตกลาย บางคนเรียกรอยแส้เฆี่ยน (striae, stretch marks) เรื่องนี้เป็นปัญหาทางผิวหนัง ที่มีผู้อ่านขอให้เขียนมากๆ ตอนแรกหมอก็ไม่ได้จะเขียนหรอกค่ะ เพราะไม่อยากมีปัญหากับใคร ไม่ว่าจะบริษัทครีม หรือคลินิคไหนๆ ดังนั้นก่อนจะอ่าน ขอทำความเข้าใจดังนี้นะคะ 1.

Read More